Sobre el territorio nacional este viernes una vaguada mantiene condiciones del tiempo favorables para que ocurran aguaceros y algunas tronadas en varias provincias, en especial durante esta tarde y noche. Las precipitaciones continuarán mañana debido al paso de un sistema frontal sobre el país. Se mantienen cinco provincias en ALERTA ante el riesgo de inundaciones. Temperaturas agradables.

Las condiciones meteorologicas una vaguada continúa afectando  sobre la geografia nacional, en tal sentido, observamos algunos nublados generando aguaceros dispersos en primeras horas del día en poblados próximos a la costa atlántica, como: Samaná, María Trinidad Sánchez, Espaillat y Puerto Plata. 

Durante la tarde, los efectos asociados al ciclo diurno, favorecerán otros incrementos de la nubosidad acompañados de aguaceros dispersos que podrían ser fuertes en puntos aislados, tronadas y posibles ráfagas de viento, en especial sobre las provincias: El Seibo, Hato Mayor, Monte Plata, Sánchez Ramírez, Duarte, La Vega, Monseñor Nouel, Santiago, Hermanas Mirabal, Santiago Rodríguez, Valverde, San Juan, Elías Piña y Dajabón. Se espera que estas precipitaciones continúen en horas de la noche, sobre todo en poblados ubicados en las regiones noreste y norte de la nación.

El sábado, los efectos de la vaguada se sumarán a los de un sistema frontal que se acercará a la nación, por tanto, desde primeras horas del día, estaremos observando algunos aguaceros en  poblados de las provincias: Samaná, Sánchez Ramírez, María Trinidad Sánchez, Duarte y Hermanas Mirabal. Mientras que en horas de la tarde, estas precipitaciones se desplazaran hacia otros poblados de la nación, a medida que el sistema se desplace sobre el suelo dominicano, afectando con aguaceros dispersos y ráfagas de viento las provincias: Hato Mayor, El Seibo, La Altagracia, Santiago, Puerto Plata, Espaillat, La Vega, Duarte, Samaná, Santiago Rodríguez, Valverde, María Trinidad Sánchez, Sánchez Ramírez, Monseñor Nouel, San Cristóbal, Monte Plata y El Gran Santo Domingo.

El Centro Nacional de Pronóstico del INDOMET se mantiene el nivel de ALERTA meteorológica, ante el riesgo de inundaciones urbanas y crecidas repentinas de ríos, arroyos y cañadas, para las siguientes provincias. Ver tabla

Distrito Nacional: incrementos nubosos ocasionales.
Santo Domingo Norte: incrementos nubosos ocasionales. Chubascos aislados.
Santo Domingo Este: incrementos nubosos ocasionales.
Santo Domingo Oeste: incrementos nubosos ocasionales.
Temperaturas: Mínimas entre 18 °C y 20 °C y máximas entre 27 °C y 29 °C.

El domingo, una masa con menor contenido de humedad reducirá la actividad de lluvias en casi todo el territorio dominicano. Sin embargo, el viento del noreste y los remanentes nubosos del sistema frontal, estarán provocando lluvias dispersas en localidades del litoral costero atlántico, la región noreste, la llanura oriental y la cordillera Central.

Distrito Nacional: nublado en ocasiones con lluvias dispersas.

El Gran Santo Domingo: nublado en ocasiones con lluvias dispersas

Fuente:https://indomet.gob.do

Las estadísticas de suicidio, la realidad de las mujeres no puede minimizarse, porque detrás de esos casos hay historias que contar, comúnmente marcadas por la depresión, el abandono, la violencia y silencios que casi siempre no se escuchan a tiempo.

El suicidio es el acto en que una persona decide quitarse la vida de manera intencional, o sea, quien realiza este acto posee toda la intención de querer acabar su existencia.

Según datos de la Oficina Nacional de Estadísticas (ONE), basándose en los registros del Departamento de Estadísticas y Cartografía de la Policía Nacional, en el año 2024 se registraron 651 suicidios en el país. De esa cantidad, 119 casos fueron de mujeres, lo que representa un 18.28 %, y 532 hombres, equivalente a 81.72 %.

Las estadísticas históricas reflejan que la presencia femenina en estos casos ha sido constante. En 2023 se registraron 93 suicidios de mujeres; en 2022 fueron 79; en 2021, 89; y en 2018 la cifra alcanzó 104.

De acuerdo con esos registros, el grupo de edad entre 25 y 49 años concentra la mayor participación de suicidios en general: 46.85 % en 2024, una etapa que se supone debe ser de mucha responsabilidad ya que a esa edad se presenta la labor familiar y laboral.

Pese a que año tras año los hombres dominan las estadísticas de suicidios, a principio del presente año ha llamado la atención que la balanza se ha inclinado aún más por las mujeres, especialmente jóvenes y en edades productivas.

La mayoría de veces estas etapas de la vida suelen estar acompañadas de muchas presiones, como la maternidad, empleo, relaciones de pareja, violencia intrafamiliar y carga emocional acumulada.

No existe una razón exacta que brinde una respuesta sobre el porqué de sus decisiones, tampoco suele haber señales claras que lo indiquen. Si hay una pregunta que ronda regularmente en las mentes de los familiares afectados: ¿Por qué lo hizo?

Según la psicóloga clínica, Reimi Ester Martínez Payano, existen varios motivos que impulsan a una mujer al suicidio, sin embargo, la más frecuente es la depresión. Considera que algunas pacientes si suelen pensar en el dolor que dejarán a sus familiares, pero solo es eso, un pensamiento más.

Pero la depresión no solo es el único motivo que lleva a las mujeres a suicidarse, existen diversos factores que también las impulsan a quitarse la vida.

Factores que conducen al suicidio

Entre otras causas de suicidios en el sexo femenino están sentimientos de desesperanza, embarazo no deseado, depresión post parto, drogadicción, problemas con el alcohol, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastorno límite de la personalidad, historial de abuso sexual, físico y emocional; problemas matrimoniales, ruptura de una relación así como también encontrarse en una relación sumamente toxica y manipulada.

Pero, ¿existe la manera de poder detectar estos síntomas en algún familiar o conocido? La respuesta es sí. Martínez Payano explica que las mujeres que suelen tener pensamientos suicidas se comportan de una manera que basta con observarlas para detectar que necesitan ayuda profesional inmediatamente.

Según la psicóloga, tristeza constante, miedo al fracaso, no querer ser una carga, irritabilidad, perdida de interés en las actividades que solían realizar con frecuencia, aislamiento, alteraciones del sueño y expresiones de desesperanza como “no vale la pena nada” o “nada me sale bien”, o hablar de muertes y que quisieran desaparece, son suficientes señales para buscar ayuda profesional antes de que suceda lo peor.

En la mayoría de las situaciones estas frases no son solamente quejas. Si las personas del entorno observan con atención pueden darse cuenta de que realmente son peticiones de ayuda que se disfrazan de lamentos.

¿Cómo se puede ayudar?

Si se nota que algún familiar o conocido está pensando en terminar con su vida o simplemente algunos de estos comportamientos es importante mostrarse empático, escuchar a la persona sin minimizar su dolor y sus preocupaciones.

También dejarle saber que vale más de lo que ella piensa de sí misma, decirle que no está sola, brindarle acompañamiento y hacerla sentir protegida, pero sobre todo no apartarse de ella y buscar ayuda profesional. Con esta actitud se estaría evitando una tragedia y marcando una diferencia al detectar estas señales.

Al hablar de los suicidios femeninos no significa competir con estadísticas ni mucho menos con otro género, cada vida cuenta.

Es entender que el problema sigue existiendo, brindar acompañamiento y sugerir que se busque atención especializada, además de utilizar las redes sociales no solo para críticas dañinas, sino para brindar palabras de aliento a quienes padecen crisis emocionales.

 

El director de Prensa del Presidente, Carlos Alberto Caminero, informó que el presidente Luis Abinader agotará una agenda internacional en el mes de marzo que incluye tres encuentros de alto nivel, en los que sostendrá reuniones con los presidentes de Estados Unidos, Donald Trump; de Chile, José Antonio Kast; y de Francia, Emmanuel Macron.

Caminero comunicó que, el mandatario participará el próximo 7 de marzo en la cumbre presidencial convocada por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, que se celebrará en la ciudad de Miami, escenario que reunirá a líderes para abordar temas de interés común en el ámbito regional e internacional.

El director de Prensa del Presidente indicó que, posteriormente, Abinader viajará a Chile para asistir a los actos oficiales de transmisión de mando, programados del 10 al 12 de marzo. En el marco de esta visita, el jefe de Estado dominicano tiene agendada una reunión bilateral con el nuevo presidente chileno, José Antonio Kast.

Agregó que, la agenda internacional del gobernante continuará los días 24 y 25 de marzo en Francia, donde sostendrá un encuentro con el presidente francés, Emmanuel Macron y participará en una reunión de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE).

Con esta agenda, el presidente Abinader reafirma el compromiso del país con el diálogo internacional, la consolidación de alianzas estratégicas y la proyección de la República Dominicana en los principales escenarios globales.

 

El ministro de Relaciones Exteriores, Roberto Álvarez, informó que el cierre de la oficina de la Administración para el Control de Drogas (DEA) en la República Dominicana responde exclusivamente a una investigación interna de la misión diplomática estadounidense.

La aclaración surge tras una comunicación directa entre el canciller dominicano y la embajadora de los Estados Unidos en el país, Leah Campos.

De acuerdo con las declaraciones del ministro Álvarez, la jefa de la misión diplomática estadounidense precisó que la decisión de suspender las operaciones de dicha oficina es una medida administrativa propia de su embajada. En ese sentido, el diplomático enfatizó que la medida no guarda relación alguna con el Gobierno dominicano ni con el desempeño de sus funcionarios.

La precisión oficial busca despejar dudas sobre el origen de la clausura de la referida oficina, la cual fue anunciada previamente bajo criterios de integridad institucional. El canciller subrayó que la información suministrada por la embajadora Campos descarta de manera categórica que existan vínculos entre esta auditoría interna y la gestión pública local.

Esta comunicación se produce en un contexto de cooperación bilateral en materia de seguridad, donde las autoridades de ambos países mantienen canales abiertos para la coordinación de asuntos de interés mutuo. Por el momento, la oficina de la DEA permanecerá cerrada hasta nuevo aviso, conforme a los protocolos establecidos por el gobierno de los Estados Unidos para sus dependencias exteriores.

La presidenta de la Confederación Patronal de la República Dominicana (Copardom) Laura Peña Izquierdo, consideró que el debate sobre una eventual reducción de la jornada laboral responde a transformaciones reales en el mundo del trabajo y a la legítima aspiración de mejorar la calidad de vida de los trabajadores.

No obstante, la presidenta de esa organización empresarial advirtió que se trata de un tema que debe abordarse con rigurosidad técnica, visión de país y pleno conocimiento de la realidad económica y productiva nacional.

Peña Izquierdo señaló que la jornada laboral no es una variable aislada, sino que guarda una relación directa con la productividad, los costos laborales, la formalidad del empleo y la sostenibilidad de las empresas, especialmente de las micro, pequeñas y medianas.

“En el contexto económico actual, la Copardom entiende que, aunque una jornada laboral reducida podría resultar viable en determinados sectores específicos, para la mayoría de las actividades productivas su implementación sería altamente compleja”, explicó.

La presidenta de la Copardom manifestó que esto se debe al impacto que tendría sobre el gasto real en salarios y la carga laboral asociada, sin que necesariamente se produzca un aumento proporcional en los niveles de productividad.

Peña Izquierdo recordó que la experiencia internacional demuestra que las reducciones de las jornadas sólo generan resultados positivos cuando van acompañadas de mejoras sustanciales en la productividad, una reorganización eficiente del trabajo, la capacitación del talento humano y la incorporación de tecnología. De lo contrario, advierte, pueden traducirse en mayores costos operativos, afectar el empleo formal y aumentar los riesgos de informalidad.

“Copardom reconoce la importancia del bienestar laboral y la necesidad de avanzar hacia modelos de trabajo más modernos y equilibrados” citó al reiterar que cualquier modificación a la jornada laboral debe aplicarse de manera gradual y flexible, sustentada en estudios de impacto sectoriales que permitan esquemas diferenciados según el tamaño de las empresas y la naturaleza de cada actividad económica.

Dijo que la confederación reafirmó su disposición de participar en un diálogo social responsable, basado en evidencia, junto al gobierno y las organizaciones sindicales, con el objetivo de construir consensos que fortalezcan tanto el bienestar de los trabajadores como la competitividad del aparato productivo nacional.

A su juicio, el verdadero desafío no radica en trabajar menos horas, sino en trabajar mejor, con mayor productividad y mayor valor agregado.

“Se me caía el pelo, más bien el pelo no me crece, manchas en la cara, dolor en las articulaciones, cansancio permanente y mucho sueño”.

Esa es la cotidianidad de Consuelito, a quien desde el 2021 las pruebas de laboratorio arrojan que tiene niveles de vitamina D entre 7.8 y 19.8 nanogramos por mililitros (ng/mL), calificado como insuficiencia, cuando las guías médicas consideran suficiencia entre 30 a 100 ng/ml .

Consuelito, pese a haber tenido diagnósticos, según ella “erróneos”, de lupus y artritis, desde muy joven, no fue hasta hace cinco años que le indicaron la prueba por primera vez. Los malestares persisten porque no lleva la suplementación indicada por sus médicos, con el argumento de que “no sabía que sus síntomas pudieran estar relacionados con la falta de vitamina D”.

Este no es un caso aislado. La endocrinóloga, nutrióloga y especialista en obesidad, Hilda Escaño Mieses, afirma que en República Dominicana, pese a ser un país tropical, y la vitamina D absolverse con el sol, hay una gran cantidad de personas con deficiencia de esa lipoproteína, por no exponerse suficientemente a los rayos ultravioleta. 

Largas horas de trabajo bajo techo, uso de sombrilla y cristales de los vehículos oscuros, son algunas de las barreras para que el sol activen esta hormona.

“La vitamina D no es solamente una vitamina, es una pro-hormona, se comporta como tal porque ayuda a fabricar otras hormonas y también a que el cuerpo absorba el calcio y mantener fuertes los huesos”, explicó.

Endocrinóloga Hilda Escaño Mieses

Mejora los músculos, la insulina y reduce riesgo de caída

Tener niveles suficientes de Vitamina D hace que la insulina actúe de mejor forma en el organismo y sistema inmunológico.

“En cuanto a los músculos, va a mejorar la fuerza muscular, va a reducir el riesgo de caídas en adultos mayores, ayuda también a regular la inflamación y puede disminuir el riesgo de enfermedades autoinmunes cuando los niveles de ésta estén adecuados”.

En ese sentido, la especialista explica que lo ideal es mantener los niveles de Vitamina D sobre 30 y 50 ng/ml, sabiendo que esta vitamina proviene del sol, principalmente, y en menor cantidad en alimentos como pescados grasos, huevos, pero que muchas veces se requiere suplementación.

Obesidad, hígado graso y envejecientes

Otros factores que destaca la doctora Escaños Mieses que inciden en la deficiencia de vitamina D es la obesidad y el sobrepeso, hacen que la grasa “secuestre” la vitamina D en el tejido adiposo, entonces, los niveles disminuyen bastante en esta población.

Igual en el envejecimiento, la especialista advierte que la piel produce menos vitamina D y cuando el paciente tiene el hígado graso también puede alterar el metabolismo de la vitamina D.

Pocos médicos indican la prueba

La prueba de Vitamina D no todos los médicos lo indican, incluso los pacientes, muchas veces son los  que piden al especialista que se la indique. Ojo, el plan básico de salud no tiene cobertura y el costo supera los RD$1,600.

Al preguntarle a la doctora Escaño Mieses sobre esto, reconoció que no todos los galenos indican esta prueba a los pacientes, para que conozcan sus niveles y actúen en consecuencia, pero afirma que cada día más ginecólogos, cardiólogos nutricionistas, endocrinólogos y otros indican el examen de Vitamina D.

Exposición al sol

La vitamina D solo se produce con radiación ultravioleta directa, especialmente entre horario entre 10 de la mañana y 3 de la tarde.

Por lo que recomienda exponerse de 10 a 20 minutos tres a cuatro veces por semana, con los brazos y las piernas expuestos, sin bloqueador. A partir de ahí se puede usar el bloqueador solar y las sombrillas.

Dosis de suplementación y alimentos

La especialista dice que la Vitamina D se puede encontrar en alimentos, aunque aportan pocas unidades, como el salmón, sardinas, tuna, la yema de los huevos, el hígado y los lácteos que están fortificados con vitamina D.

Cuando hay un déficit, se corrige con la suplementación de vitamina D3 o el colecalciferol, que es el preferible, para entonces ya nivelar esos valores de vitamina D que están deficitarios.

“Así que si queremos tener unos huesos fuertes, si queremos tener mayor fuerza muscular, si queremos tener mejor sensibilidad a la insulina, aquellos pacientes que tiene resistencia a la insulina, pues es sumamente necesario que tengamos niveles adecuados de vitamina D” puntualizó.

¿Cuál es la dosis ideal de vitamina D? “Pues si es una dosis de mantenimiento, aquellos pacientes que tienen niveles normales de vitamina D, 800 a 2.000 unidades diarias”.

“Si hay insuficiencia, que es entre 20 a 29, pues a veces necesitamos de 2.000 a 4.000 unidades por día. Y ya cuando hay un déficit mayor, pues 50.000 unidades cada 6 a 8 semanas. Esto debe ajustarse en pacientes con obesidad, pacientes que tienen mala absorción, pacientes post bariátricos y debemos de tratar de encontrar la vitamina de principal fuente, el sol”.