El Día de Cambio de Hora en Europa es una fecha que tiene lugar dos veces al año, tanto en verano como en invierno y cuyo principal objetivo es aprovechar las horas de luz solar para que las personas se adapten a sus horarios laborales y al mismo tiempo contribuir con el ahorro energético.
El próximo cambio de hora será el próximo 25 de octubre de 2026, donde habrá que atrasar el reloj de forma que a las 3 de la madrugada serán las 2.
¿Cómo se originó el cambio de hora?
El cambio de hora se inicia a partir de la Primera Guerra Mundial con la finalidad de que hubiera un menor consumo de carbón. Luego hubo un receso en esta medida adoptada, para luego incorporarla durante la Segunda Guerra Mundial y que cobró más auge en el año 1974 cuando ocurre la crisis petrolera de la década de los 70.
La incorporación del horario de verano y de invierno tiene como principal ventaja que los países donde se impone esta normativa puedan incorporar a sus vidas la acción de la luz natural proveniente del sol, sin tener que usar más de lo debido la energía artificial.
Una de las desventajas más notorias para los seres humanos es el desequilibrio que ocurre al momento de ir a la cama y que en muchas personas puede provocar insomnio.
¿Qué son los husos horarios?
La llamada hora UTC, cuyas siglas significan "Universal time Coordinated" es un período de tiempo universal que se aplica para medir la hora en los relojes de todo el mundo. Esto es calculado a partir del Tiempo Atómico Internacional, que se recoge de las señales que se obtienen de 70 relojes atómicos, que se encuentran en distintos países.
Fue en marzo del 2019 cuando la UE votó para que el último domingo de marzo del 2021, se llevara a cabo el último cambio de hora y esto también fue respaldado por el Parlamento Europeo, sin embargo, dejando la salvedad de que cada país gozaba de l de una forma placentera durante la noche y que no te afecte el cambio de horario.
- Evitar realizar actividades que resulten estimulantes: Un ejemplo de ello es permanecer mucho tiempo frente al televisor o el móvil, en su lugar, puedes disfrutar de una buena lectura o escuchar música suave.
- Tener precaución al conducir: Debido al cambio horario, las personas pueden ser más propensas a sufrir accidentes automovilísticos por múltiples razones, una de ellas, sentir irritabilidad o cambio de humor cuando se está al volante, por ello, es necesario conducir con cuidado, respetando las señalizaciones y los límites de velocidad.
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